★紅葉の菊地渓谷へ(2001/11/7) 夫とドライブ、菊池渓谷を歩く。 珍しくおにぎりやおかずを作ってリュックにつめる。 りんごや飲み物も入れて、かなりの重さだ。 こんな山道を川沿いに歩いた。 小鳥の森への登山道はなかなか急で、歩きでがあった。 山道は苦手と思い込んでいたが、意外と歩ける。 毎日のウオーキングの成果のようだ。 ああ、嬉しい。 色んな形の滝が待ち受けていてくれた。 岩の多い川べりの紅葉は見事だ 帰りはなだらかな道。 可愛い木の実をたくさん見つけた。 つるりんどう みやましきみ ひよどりじょうご 名前がわからない・・・・ 万歩計は１４６７歩 たくさん歩いたようで、それほどでもない。 坂道はきついということかな。 日々の散歩でも1万はそれほどつらくなくなっている。